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坑娃「趴睡训练法」:宝宝的睡眠安全,别再被忽视了!

作者:佚名 时间:2020-05-07 09:18

日前,一个妈妈加入了某个睡眠引导付费群,让三个月大的婴儿分房睡,妈妈在外面看监控,训练宝宝的独立入睡能力,结果一个鲜活的小生命就这样没了。

无法想象,这位年轻的妈妈该有多后悔和自责,但如果,每个妈妈都懂得真正的科学育儿,这样的悲剧就不会发生。

首先,看着这种打着好像高大上的解锁趴睡的训练营,教给宝妈所谓的育儿经,其实是反科学育儿的!

这是因为婴儿在俯卧位的状态下,枕头被褥更容易堵住口鼻,而且俯卧位睡姿往往会让宝宝更加不容易醒,呼吸道阻塞的风险也会增加。

因此,根据美国儿科学会的推荐,对于一岁以内的宝宝来说,首选睡姿应该是仰卧位,也就是后背紧贴床垫,这是最安全的睡姿!

另外,对于4个月以下的宝宝,即使是妈妈躺在床上哺乳,都有可能增加婴儿猝死综合征的风险,所以妈妈应避免在哺乳时睡着,或者不要躺在床上哺乳。

除了让宝宝仰卧睡觉,小闪还给大家总结了几大关于婴儿睡眠安全的要点,希望我们做父母的一定要牢记在心,将安全隐患尽量排除。

1、仔细挑选床上用品。注意保证婴儿床或摇篮结实平整,床单正好合适,不要放置任何多余的柔软物品,例如枕头、被子、毛绒玩具等。

2、给宝宝单独的婴儿床。婴儿应该睡在父母的房间,但是1岁以下的宝宝应当避免与大人同床(至少6个月以前),以防大人在睡觉时会挤到、压到宝宝。

3、避免宝宝过热。婴儿睡觉时,不要给宝宝盖得过多,或环境温度过热。小宝宝体温调节功能还没发育好,对外界气温的调节能力差,而自身的新陈代谢又很旺盛,过度保暖会让宝宝处于危险中。

4、任何时候都不要让熟睡中的宝宝独自呆着。也不要让宝宝在无人看护的情况下醒来,无人看护是导致儿童安全事故发生的重要原因之一。

事件中这位妈妈的睡眠训练中还混合了哭声免疫法,就是孩子哭了不能抱,这个方法号称可以培养出一个不易哭闹,使妈妈们省心又省力的乖宝宝。

但是,1岁内的宝宝语言表达能力不足,只能用哭声来表达自己的需求。如果宝宝有需求,连最信任的妈妈都不予以回应和安慰,那该有多绝望和没有安全感啊!

独立并不是简单孤立与狠心培训出来的,恰巧相反,得到细心呵护、温柔拥抱、及时回应的孩子,反而更容易离开妈妈的怀抱去独立探索。

尤其是婴儿出生后的4~5个月的这段时间,被称作是母婴共生期,比喻婴儿和母亲仿佛就是一体的,所以,妈妈才会本能的一哭就抱,同时宝宝也可以通过触摸获得情绪上的满足,感受到妈妈的疼爱与关怀。

我们在日常照顾宝宝的时候,要尽可能地给宝宝最多的陪伴。可以通过给予宝宝温柔的抚触按摩,刺激宝宝感觉器官的发育,同时还能增加宝宝对外在环境的认知,并在触摸的过程中,加深亲子之间的浓厚感情。

经实践证明,婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统,增强抵抗力;改善睡眠质量;帮助平复婴儿情绪,减少哭闹。

建议使用哈罗闪婴儿柔护按摩油为宝宝做抚触,可以减少摩擦,增加宝宝的舒适感,按摩同时又护理了宝宝的全身肌肤。

最后,我们身为父母,请务必要擦亮眼睛,为宝宝选择最安全最靠谱的育儿资讯,不要因为养娃辛苦就想寻找所谓的捷径。